Kommentarer till Hur man kan må bättre!

Av: Karen

Karen — Tue, 11 Oct 2011 08:30:33 +0000

Tack för rådet.

Av: Betty Mello

Betty Mello — Mon, 08 Aug 2011 19:22:14 +0000

Hej! Jag har läst igenom det du har skrivit, men dock inte allting…dels för att jag är för yr för att ens läsa och för att jag kallsvettas av det men jag behöver prata om en viss grej med någon som förstår. Skulle du snälla kunna kontakta mig via mail, skulle verkligen uppskatta det :) Mvh Betty

Av: Sebastian

Sebastian — Wed, 06 Jul 2011 10:23:05 +0000

Hej!

Har börjat gå hos en psykolog som inte ger någonting men av att att läsa det du skriver känns riktigt bra.
Tror på det du skriver och är imponerad av allt du skriver.

/ Sebastian

Av: Björg

Björg — Wed, 23 Mar 2011 10:22:59 +0000

Precis fått diagnos på min 7 åriga son, piller har liksom inte kommit på tal ännu, men det kommer efter att läkaren har pratat i skolan med alla som har hand om min son. Jag är lite emot dessa piller eftersom man idag inte kanske vet vad de gör på sikt?. Jag vill ha mera information vad man ska kunna sätta in i stället? vitaminer, vilka? osv, min man har ADHD + asp & hans dotter sedan innan har samma sak, de äter Concerta idag, båda säger sej må bättre än innan. Jag e så tveksam till detta.

SVAR:
Jag förstår situationen.
Läs gärna denna artikel och se om det finns något du kan använda:
http://www.peterularsson.se/hur-man-kan-hjalpa-sitt-barn/

Läs fler artiklar här:
http://www.peterularsson.se/category/ratt-kost-for-barn/
http://www.peterularsson.se/category/barn/
Se speciellt artiklarna om kost!

Av: Anonym

Anonym — Thu, 10 Feb 2011 14:46:27 +0000

Väldigt intressant artikel!
Finns det tester där man kan testa om man är inne i en depression?
Är inte säker om jag har det, känner mig nedstämd ofta men jag har inte alls svårt för att skratta eller le åt roliga saker och så vidare.

Svar:

Man kan känna sig nere utan att ”ha en depression”. Ibland är det väldigt naturligt att känna sig nere av olika anledningar. Arbetslöshet, förluster, hälsoproblem, mobbning, besvikelser, undertryckande etc. Ofta leder rent kroppsliga problem till att man känner sig nere; man kanske behöver sätta upp nya mål i sitt liv; byta vänner eller miljö? Börja motionera? Ändra sin kost?

Felet är att istället för att hantera orsakerna bakom det dåliga humöret så klassar man det som en mental diagnos och föreskriver olika piller. Ofta utan en ordinär fullständig kroppslig läkarundersökning. Detta leder ingenstans. Man säger helt enkelt att folk är mentalt störda istället för att t.ex hjälpa dem att få ett arbete eller ändra kosten.

Dessa piller leder till ett beroende och olika biverkningar. De leder också till passivitet och ett dåligt ansvar. Tabletter och piller kan aldrig långsiktigt hantera ens liv! Pillerna byts sedan ut och doseringarna ändras. När pillerna sedan inte fungerar och har skadat patienten så föreskrivs elchocker. Då är man fast i psykiatrin för gott.

Läkemedelsindustrin jublar förstår och kör vidare med sina PR och försäljningskampanjer: allt beror på fullständigt normala mentala störningar som enkelt hanteras med olika piller. Du behöver inte själv ta ansvar för och hantera ditt liv.

Läs även dessa artiklar:
http://www.peterularsson.se/ge-dig-sjalv-ett-battre-liv/
http://www.peterularsson.se/pillerna-skapar-bara-angest/
http://www.peterularsson.se/slutat-med-concerta/
http://www.peterularsson.se/motion-ar-mer-effektivt-an-mediciner-vid-behandlingen-av-depression/
http://www.peterularsson.se/att-trappa-ned-antidepressiva-tabletter/

Livet är definitivt inte speciellt lätt. Det har sina ljusa och svåra stunder. Men ingenting blir bättre av att bli beroende av piller och få alla dessa biverkningar – eller av att bli stämplad med en mental diagnos. Det gäller att på något sätt ta tag i sitt liv istället. Det blir man tvungen till ändå förr eller senare.

Ofta kan man ta små steg på vägen och gradvis förbättra sitt liv.

Lycka till vidare!
Peter

Av: Civ

Civ — Sat, 01 Jan 2011 13:44:00 +0000

Hej!
Jag har adhd som de säger… Är 39 år och stämmer på pricken in knalla beskrivningar utom på en sak… Jag vill vara jag!
Har ätit alla mediciner som finns och har bara mått sämre och sämre! Bestämde mig en dag att nu får det vara nog och intalade mig att nu ska jag må bra, tvingade mig att tänka positivt och mer eller mindre tvingade mig till att må bra! Och det fungerade! Jag är jag och jag är inpulsiv, galen, kreativ, vältalig, tjurskallig och fruktansvärt smart så varför ska jag drogad för att passa in! Låt mig få sova ut i bland och ta bort all press om hur man ska vara och vipps… Jag blommade ut och blev en kvinna med positiva egenheter!!! Stå på er och gå inte på snacket om droger! Jag har också ibland i villat mig att de fungerat med de gör inte det… De skapar ångest och åter ångest… Var dog själv! Kram…C

Av: Bengt

Bengt — Thu, 14 Oct 2010 19:31:12 +0000

Mina reflektioner kring ångest och depression

Du är inte ”sjuk”. Men jag vet att man kan vara i lägen där man gör vadsomhelst för att få slut på smärtan. Du bär på grejer i ryggsäcken, som vi alla, som kan reaktiveras av olika saker. Saker i ditt liv som du borde ha tagit tag i tidigare har till slut tagit till stora megafonen för att få dig att reagera. Se det som att det är dags att reda ut saker och återvända till att följa din egen sanning, dina egna drömmar, och inte andras. Tid att rensa bort och släppa skräp – såväl rent materiellt som relationsmässigt.

Din uppfattning om dig själv och omvärlden färgas väldigt mycket av det emotionella tillståndet. Tag inte för hårt på tankarna som kommer när du är nere, ge dem inte statusen av ”sanningen”, utan lägg märke till dem men inse att de speglar verkligheten genom det filter du för tillfället har inkopplat. Jag slår vad om att om din ångest plötsligt helt försvinner, så skulle du se annorlunda på dig själv och omgivningen, så varför ägna alltför mycket tid åt att finna logik och sammanhang i de mörka tankarna? De är så ihopblandade med saker som inte rör ditt här och nu, eller den aktuella situationen, att logiken blir ett kaos med destruktiv vinkling i varje läge – demonerna på axeln är välgödda och feta.

1) Quick fix: Andas in samtidigt som du räknar till fyra, håll andan och räkna till fyra, och släpp långsamt ut luften samtidigt som du räknar till fyra.

2) Granska din vardag och kolla om du står i kontakt med någon person som inte låter dig vara den du vill vara eller göra det du vill göra, och som på så vis reaktiverar skräck/flykt-mekanismerna utan att du ser vad du skall fly från. Fixa den relationen eller undvik kontakt, åtminstone tills du är starkare.

3) Tag valeriana eller annan hälsokost för att bli lugn och sova bättre, och se till att du speciellt tar b-vitaminer extra. Och magnesium.

4) Träna eller spring en timme per dag.

5) Rensa i röran. Släng grejer – speciellt sådant du förknippar med tråkigheter, t.ex exman?

You CAN do it.

Av: A

Tue, 31 Aug 2010 14:30:14 +0000

Hej, om man är 15 år och bara har en massa problem i sitt liv?
Går i nian med IG i allt och adhd på det, och äter medicin för adhd, men ändå är deprimerad, vad gör man då? Skulle vara så tacksam för ett svar alltså. Jag vill verkligen inte må såhär, har gjort det sen jag var typ 11 – 12 år. Och jag har blivit retad så mycket. Nu har jag flyttat till Fosterfamilj, från både mamma syster och allt. Jag blev tvingad av soc, att flytta ifrån mitt liv. Det gjorde mig ännumer deprimerad. Och jag vet inte hur jag ska göra längre, hjälp mig, snälla? Svara på mail. Tack i förhand.

Av: Toby

Toby — Thu, 19 Aug 2010 14:31:24 +0000

Mycket bra inlägg.

Däremot tror jag inte att svåra grader av bipolär och schizofreni går att bota utan medicinering.

Depressioner och ångest däremot, absolut.

SVAR: Tack för kommentar! Jag är säker på att alla tillstånd går att förbättra enligt min artikel. Genom att vidta olika åtgärder steg för steg så kan man känna sig bättre. Det finns många exempel på att en psykiatrisk diagnos visade sig vara något helt annat tex. fysiska smärtor, undertryckande eller dålig kost. Lösningen är iallafall inte elchocker eller psykdroger. / Peter

Av: Helén Sjögren

Helén Sjögren — Sat, 26 Jun 2010 21:21:56 +0000

Tack Peter.
Vägen Till lycka och Dianetik rekommenderar jag också till 100%! Nyttan med Johannesört kan jag skriva under på också!
ECT är jag 100 % nrgativ till – liksom psykofarmaka.
Traumatisk uppväxt och mycket ”elände” genom livet har orsakat stora problem för mig. Jag är nu på bättringsvägen på riktigt – och det är definitivt inte tack vare psykofarmaka.
Jag vet att om man har ADHD, Bipolaritet eller någon annan psykisk ”åkomma” så kan alternativ behandling med vitaminer, mineraler, aminosyror hjälpa lika bra – om inte mycket bättre än ”psykpiller”.
Dr Earl Mindell i USA har skrivit jättebra bäcker om tillskott. Bl.a. Vitaminbibeln som finns att få tag på i Sverige. Men han har också gått in djupare i olika typer av problematik – fysiska som Psykiska. Länk: drearlmindell.com/ Dessa andra böcker finns tyvärr bara på engelska, men är inte svårlästa alls. översättningssidor på nätet och en riktigt bra ordbok fixar det. Man kan beställa via hemsidan och böcker kan skickas utan problem hit.

Ha en fortsatt bra sommar nu allihop.
Helén